El árbol de la ansiedad
🌿 EL ÁRBOL DE LA ANSIEDAD: COMPRENDE SU RAÍZ Y APRENDE A MANEJARLA 🌿
La ansiedad no surge de la nada. Es como un árbol: lo que ves son sus hojas y ramas (síntomas como preocupación, tensión, insomnio…), pero su verdadera causa está en las raíces más profundas.
💡 ¿Cómo te ayuda El Árbol de la Ansiedad?
✅ Te permite visualizar qué está manteniendo tu ansiedad.
✅ Te ayuda a diferenciar entre síntomas y causas profundas.
✅ Es el primer paso para trabajar en terapia y aprender a gestionarla.
✨ Si sientes que la ansiedad está afectando tu vida, trabajar sus raíces puede ayudarte a recuperar el control. ✨
📩 Escríbeme si quieres más información o si estás lista para comenzar tu proceso terapéutico. ¡Estamos aquí para acompañarte! 💗
🌿 EL ÁRBOL DE LA ANSIEDAD: COMPRENDE SU RAÍZ Y APRENDE A MANEJARLA 🌿
La ansiedad no surge de la nada. Es como un árbol: lo que ves son sus hojas y ramas (síntomas como preocupación, tensión, insomnio…), pero su verdadera causa está en las raíces más profundas.
💡 ¿Cómo te ayuda El Árbol de la Ansiedad?
✅ Te permite visualizar qué está manteniendo tu ansiedad.
✅ Te ayuda a diferenciar entre síntomas y causas profundas.
✅ Es el primer paso para trabajar en terapia y aprender a gestionarla.
✨ Si sientes que la ansiedad está afectando tu vida, trabajar sus raíces puede ayudarte a recuperar el control. ✨
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La ansiedad no surge de la nada. Es como un árbol: lo que ves son sus hojas y ramas (síntomas como preocupación, tensión, insomnio…), pero su verdadera causa está en las raíces más profundas.
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✅ Te permite visualizar qué está manteniendo tu ansiedad.
✅ Te ayuda a diferenciar entre síntomas y causas profundas.
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